オンライン ヨガ のおすすめ！｜ヨガ歴５年目のアラフォーのお気に入り

自粛生活が続き大好きなホットヨガに行けず、ストレスが溜まる毎日・・。せめて楽しく家でヨガをやりたいと「オンラインヨガ」を色々調べた結果、今私の使っているオンラインヨガサービスをご紹介します！

オンライン ヨガ 今だけ無料！｜Down Dog ダウンドッグ

１．料金

オンラインヨガはまずはお試しで使ってみたいと思っていました。

色々なオンラインヨガを調べて一番よくでてくるのは「SOELU（ソエル）」と「LEAN BODY‎（ラーンボディ）」です。

• SOELU（ソエル）の料金

月２チケット	1,980円（毎月更新）
月５チケット	3,980円（年契約）
１日２レッスン	6,980円（年契約）

• LEAN BODY‎（ラーンボディ）の料金

１２ヶ月プラン	480円（年間契約）※通常980円
月額プラン	1,980円（毎月更新契約）

※2020年5月現在

・・・と、どちらも年間契約だと安いのですがそうでないとちょっと高い。

SOELU（ソエル）は、オンラインで先生や他の受講者さんと一緒にヨガができる仕組みで
人と一緒にやるヨガというところに非常に惹かれるのですが月額だと月2回しか参加出来ないのが悩み。

LEAN BODY‎（ラーンボディ）は決まったプログラムの配信型で
プログラムもたくさんあって魅力的なのですが年間契約がほぼ前提な印象で気が引けます。

悩んだ末、なかなか契約に踏み切れない・・！

もう少し何かないかと思ってたどり着いたのが「Down Dog ダウンドッグ」です！

現在無料メンバーシップ期間があり、2020年6月２日まで無料で利用できる期間があります。

また、継続する場合、日本のアプリではないのでドル表記で料金の記載がありますが以下金額でした。

毎月	7.99ドル　※通常9.99ドル
毎年	39.99ドル　※通常59.99ドル

ドルが日によって異なるのですが現時点を調べたところ↓このくらいの月にこのくらいの金額で利用できそうです。

年間契約でなくても月額1,000円切ってる！このアプリも現在キャンペーンで9.99ドルが7.99ドルになっているのですがいずれにせよ初回1ヶ月が無料で使えるということで私のオンラインヨガは

「Down Dog ダウンドッグ」に決めました。

２．使い方

人と一緒に同じ時間にするタイプのオンラインヨガではなく、

動画を観ながらレッスンを受けるタイプです。

ヨガにおける実施項目を色々選んで組み合わせてレッスンを構成することができます！

そのほか、ペースや映像クオリティが選べます。

レベルはビギナー２くらいで私はちょうどいいです。
ホットヨガのLAVAの強度で言うと★２〜３くらいだと思います。

ブーストは例えば肩まわりや股関節のストレッチなどを選べます。
音楽とヨガの時間の長さが選べることも＾＾

まだ数回の使用ですがすぐ使い方に慣れました！

私は通常ペースで大体２０分程度、股関節や肩関節ほぐしのレッスンを受けています。
日本語の音声が聞きやすい♡とっても受けやすいです。

３．まとめ

普段ホットヨガに通っていて、今は通えないので変わりに「オンラインヨガ」を探した結果、しばらくこの「Down Dog ダウンドッグ」を使ってみようと思い、結果とっても気に入りました♡しかも１ヶ月使い放題です！

初めてヨガを始める人は、きちんと人に教わってからの方がいいと思っていますが、

そこそこヨガ歴のある人で、同じようにヨガに通えないと悩んでいる人はぜひお試しください♡